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Nigelle : l’autre trésor de la « Vallée des Rois »

Par Benoit Dauriac
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J’ai eu la chance de fouler plusieurs fois le sol de la vallée des Rois quand je vivais en Egypte.

C’est un des endroits les plus fascinants au monde : dans ce désert montagneux, des milliers de tombes cachées dans le roc, une nécropole labyrinthique, et des trésors… partout.

Pourtant, il y a quelque chose que j’ignorais quand j’allais là-bas.

En 1922, quand les archéologues découvrent la tombe KV62 – le tombeau de Toutankhamon – ils sont d’abord fascinés par les trésors étincelants.

Les masques, les peintures, les bijoux…

Mais au fond du tombeau, il y a autre chose, de peut-être encore plus précieux.

Quelque chose de si puissant que le pharaon a voulu l’emporter avec lui dans l’au-delà.

Pourtant, elles sont à peine visibles.

Les archéologues n’y ont pas fait attention face à cette débauche de trésors.

Ce sont des petites graines de couleur noire : Nigella sativa.

On l’appelle aussi cumin noir.

Savez-vous ce qu’en dit un des plus grands livres sacrés ?

“Elle protège de tout sauf de la mort ”.

Bien sûr, les scientifiques seront plus mesurés, mais la nigelle est un vrai “cadeau de la Nature”.

  • La médecine orientale l’utilise depuis longtemps pour soigner les rhumatismes, l’inflammation, ou l’hypertension.
  • Des chercheurs ont essayé de voir à quel point cela se vérifiait[1] : chez des personnes souffrant de polyarthrite, la nigelle a été associée à une meilleure souplesse articulaire. Les articulations étaient moins raides et moins enflées. Ca vaut le coup d’essayer quand on a des douleurs aux articulations, quelque soit l’origine de l’inflammation. Un massage avec un peu d’huile de nigelle peut être très bénéfique, et vous aider à calmer des douleurs gênantes.
  • Le Dr Abram Becker, auteur du merveilleux livre “La Nature est votre meilleur médicament[2], affirme aussi qu’elle aide à lutter contre les remontées acides et le reflux. Rien que ça, c’est une très bonne nouvelle quand on connaît les effets secondaires des médicaments utilisés contre ce problème digestif : près de 16 millions de Français en prennent, chaque jour !

Je vous enverrai d’autres informations sur ce sujet important, car ces traitements font des ravages.

Mais revenons à la nigelle :

Elle peut être utilisée directement sous forme de graines, en extraits sous forme de gélule, et on en parlera après, sous forme d’huile végétale.

Peu importe la forme, c’est ce qu’il y a l’intérieur qui nous intéresse :

Elle cache un principe actif très spécial

On a découvert récemment son efficacité dans la lutte contre l’obésité, grâce à une substance qu’elle contient : la thymoquinone.

  • La thymoquinone a une activité antibiotique naturelle, similaire à la pénicilline.
  • Des chercheurs pensent qu’elle est capable de “réduire la formation de biofilms, cette mince pellicule qui forme un bouclier autour des staphylocoques dorés et empêche les pénicillines de les attaquer”, explique de Dr Abram Becker, docteur en biologie au Collège de France.
  • Son action antibactérienne agirait aussi à l’intérieur du système digestif, notamment contre la bactérie Helicobacter pylori, responsable des ulcères d’estomac.
  • Une action anti-cancéreuse est aussi observée par les scientifiques : des recherches portent notamment sur l’action de la nigelle sur les cellules cancéreuses du sein, du foie et sur les lymphomes [3][4].
  • La nigelle, grâce à la thymoquinone aurait aussi une action contre la douleur.

Et la nigelle a peut-être encore d’autres secrets à nous livrer :

Des études pour mesurer son intérêt sur le Sars-Cov-V2

Plusieurs équipes de chercheurs, notamment des scientifiques de l’université de Casablanca, sont en train de mesurer son intérêt dans la lutte contre le coronavirus Sars-Cov-v2[5][6].

Attention aux effets d’annonces et aux emballements scientifiques et médiatiques : mais certaines études paraissent plutôt prometteuses.

Cela rejoindrait d’ailleurs les observations d’Avicenne, le grand médecin de l’antiquité arabe.

Il la considérait comme un remède excellent pour les poumons : et là encore, la science donne raison à la tradition.

La nigelle semble agir sur la plupart des affections pulmonaires[7], y compris en cas d’asthme ou d’emphysème.

Quant au Covid-19, attendons que des études plus abouties soient publiées.

En revanche, s’il y a un domaine où il n’y a plus à hésiter, c’est son utilisation en cosmétique.

Cléopâtre lui devait-elle sa beauté ?

Là encore, c’est un usage ancestral.

Les Egyptiennes l’utilisent pour se faire belles et garder une belle peau, des cheveux éclatants.

Et aujourd’hui, les femmes qui s’intéressent à la cosmétique connaissent ses merveilleux pouvoirs.

Le grand spécialiste des cosmétiques naturelles, Julien Kaibeck la classe parmi les “incontournables”.

Peaux grasses et cheveux cassants ? Essayez cette huile précieuse

Ses graines noires sont composées en grande partie d’une huile grasse, la mélantine.

Et quand elle est pressée à froid, la nigelle donne une huile végétale à l’odeur assez marquée est très utilisée en cosmétique naturelle.

  • Elle fait du bien aux peaux grasses et à tendance acnéique.
  • L’huile de nigelle peut s’utiliser en massage sur les petites imperfections du visage, dans le dos aussi quand il y a des boutons.
  • Elle permet d’assainir et de bien réguler le flux sébacée, et aide à cicatriser les boutons et imperfections.
  • Elle aurait la capacité d’effacer les taches de vieillesse.

Cette huile est très riche en acide linoléique (famille des oméga-6) : c’est comme ça qu’elle aide à la reconstitution des lipides de la peau.

Après 50 ans, la peau perd en souplesse : comme l’huile de nigelle contient des acides linoléique, elle peut aussi aider à la reconstitution des lipides de la peau.

Elle est également riche en vitamine E et en caroténoïdes, qui aident à lutter contre l’apparition des radicaux libres et protègent donc du vieillissement.

Elle stimulerait même la pousse des cheveux !

On peut masser directement le cuir chevelu avec un peu d’huile chauffée en la frottant dans la paume de mains

Vous pouvez aussi “griffer” vos cheveux avec vos doigts imbibés d’huile si vos cheveux sont secs ou cassant : ça va leur faire un bien fou.

Pour les pellicules, c’est aussi excellent : appliquez l’huile de nigelle directement sur le cuir chevelu et laissez agir toute la nuit, avec la tête couverte d’une serviette.

Le matin, rincez abondamment et répétez si nécessaire.

Attention, si vous achetez de l’huile de nigelle, veillez à ce qu’elle soit pure, issue d’une première pression à froid, bio si possible.

Vous en trouverez par exemple à la distillerie de Saint-Hilaire, qui fabrique des huiles essentielles, des huiles végétales et des savons de qualité.

Normalement, vous trouverez aussi facilement des sachets de graines de nigelle en “magasin bio”.

Et si vous avez un jardin, vous pouvez même en planter !

Ses fleurs sont très belles, et vous pourrez récolter les graines dans son fruit, une grosse capsule qui contient ces petits trésors noirs.

Benoit Dauriac


Sources et références

[1] Gheita TA, Kenawy SA. Effectiveness of Nigella sativa oil in the management of rheumatoid arthritis patients: a placebo controlled study. Phytother Res. 2012 Aug;26(8):1246-8. doi: 10.1002/ptr.3679. Epub 2011 Dec 12.

[2]La nature est votre meilleur médicament, Le premier guide scientifique et pratique des substances naturelles ; Dr Abram Becker ; Les liens qui libèrent. 2019.

[3] A. Majeed, Z. Muhammad, H. Ahmad, et al., Nigella sativa L.: Uses in traditional and contemporary medicines – An overview, Acta Ecologica Sinica.

[4] Ebrahim M. Yimer, Kald Beshir Tuem, Aman Karim, Najeeb Ur-Rehman,and Farooq Anwar. Nigella sativa L. (Black Cumin): A Promising Natural Remedy for Wide Range of Illnesses.Evid Based Complement Alternat Med. 2019; 2019: 1528635.

[5]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2210803320300531

[6]https://www.eurekaselect.com/183676/article

[7] Gholamnezhad Z, Shakeri F, Saadat S, Ghorani V, Boskabady MH. Clinical and experimental effects of Nigella sativa and its constituents on respiratory and allergic disorders. Avicenna J Phytomed. 2019 May-Jun;9(3):195-212. Review.

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19 commentaires

ALAYRAC 13 août 2020 - 12 h 56 min

Dommage pour les fautes de français !!!
« quelque soit l’origine de l’inflammation » au lieu de « quelle que soit l’origine de l’inflammation ».

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Arlette BARBIERI-TISSIER 13 août 2020 - 15 h 06 min

c’est très interessant et j’aime beaucoup m’interesser à tout ce qui est naturel merci

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AUSTRUY Monette 13 août 2020 - 15 h 39 min

Juste deux mots très brefs !!
Merci BENOIST pour vos messages
Bel été ressourçant
Monette

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Yvonne FOSSR 13 août 2020 - 15 h 57 min

Je ne connais pas cette huile de « Nigelle » et jamais entendu le mot, mais je vous fais confiance parce que je fais confiance dans votre connaissance sur la nature. Merci pour tout et vos exposés toujours très intéressants. A bientôt de vous lire sur un autre sujet. Yvonne Fosse.

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fafia 13 août 2020 - 16 h 11 min

j’adore les graines de Nigelle … j’en mets partout !

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Lethenet 13 août 2020 - 17 h 23 min

Merci pour ce merveilleux texte, je prends régulièrement des graines de nigelle et j’atteste de leurs bienfaits

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Annie Banet 13 août 2020 - 17 h 32 min

Merci pour toutes ces infos sur la nigelle. Tres interessant. Je pense que je vais prochainement l’ utiliser en huile pour mes douleurs et nous allons essayer d’ en planter. Cordialement. Annie John

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tron michele 13 août 2020 - 18 h 02 min

pourrait on avoir de plus amples renseignements de la nigelle et l hyper tension merci

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Grosvallet 13 août 2020 - 18 h 14 min

Bonjour ,j’ai lu avec un vif intérêt,tout les bienfaits de la graine de nigelle et également son huile ,comme j’ai des reflux gastriques,pouvons nous prendre cette huile par voie buccal,je vous remercie vivement .

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Fraissenon 13 août 2020 - 18 h 37 min

Bonjour,
Concernant les mérites de la nigelle ceci:
« Savez-vous ce qu’en dit un des plus grands livres sacrés ?

“Elle protège de tout sauf de la mort ”.

Étant musulman, je préfère corriger cette erreur, puisque cela ne fait pas partie des textes sacrée. Cette parole vient du prophète Mohammed ﷺ.
Abû Salamah et Abû Hurayray (paix sur eux) rapportent que le Prophète ﷺ a dit :
Prenez cette graine de nigelle car elle contient une guérison pour toute maladie, sauf la mort.
Source :
Al-Bukhârî – 5688 et Muslim – 2215.

Merci de corriger pour ne pas altérer les paroles du Très-Haut.
Cordialement

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Yannick 14 août 2020 - 0 h 31 min

Merci pour ces informations. Cela fait quelque temps que je m’intéresse à cette plante. Je vais probablement l’essayer.
Cordialement

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Chirot 14 août 2020 - 10 h 31 min

Cela fait maintenant plus de 5 ans que je mets de l’huile de nigelle sur mon visage . Certain me dise que je ne fais pas mon âge mais j’ai pourtant toujours des tâches de vieillesse.
Étant plus jeune je mettais de l’huile de jojoba.

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Hocine 14 août 2020 - 13 h 06 min

Il est utile de préciser que c’est le prophète Mohamed qui a dit que l’huile de nigelle est un médicament pour toutes les maladies sauf la mort.

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TERENCE BURTON 16 août 2020 - 16 h 02 min

Bonjour Monsieur,
Je viens de lire avec intérêt votre article sur la nigelle.
Le point qui m’intéresse plus particulièrement, mais pas exclusivement, est la notion anti -inflammatoire.
Souffrant de crises d’arthrose pourriez vous m’indiquer svp si les gélules sont aussi efficace que les massages?
En vous remerciant par avance et encore bravo pour vos articles.
Bien cordialement
Terence Burton

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Claude GAUTRAUD 17 août 2020 - 18 h 23 min

Votre article est très intéressant mais pourriez-vous s’il vous plait nous montrer un plant de nigelle fleuri, merci
Claude.

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Geneviève Dinau 17 août 2020 - 20 h 11 min

Bonjour,
J ‘ai lu avec intérêt votre article concenant la Nigelle.
S ‘agit -il de la bleue ou de la blanche ?
Merci de votre réponse.

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DEHAUT Dany 19 août 2020 - 5 h 38 min

Bonjour,
Pouvez vous me donner un conseil car j’ai une hernie hiatale de 5cms et je prends un anti acide fortement dose et je souhaite pouvoir le remplacer par un produit plus naturel.
Pouvez me renseigner.
D’avance je vous en remercie.
Cordialement.
Mme D. Dehaut

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Evelyne Bouton 24 août 2020 - 16 h 02 min

Merci de toutes ces infos sur des produits naturels et efficaces

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Emilie Ntchembodjoua 27 août 2020 - 11 h 15 min

C une mine un tresor d’infos merci bcp

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